Pantangan Makanan Untuk Penyakit Malaria
Pantangan Makanan Untuk Penyakit Malaria - Umumnya, penyakit malaria ini tidak memiliki pantangan makanan. Namun, jika Anda ingin cepat sembuh dari penyakit malaria dengan cepat, aman dan tanpa menimbulkan efek samping, konsumsi obat herbal malaria saja tidak cukup. Anda juga harus mendukungnya dengan makanan-makanan tertentu yang kaya akan zat besi dan asam folat.
Makanan yang mengandung asam folat dan zat besi tinggi bisa membantu meningkatkan Hemoglobin Anda yang rendah akibat penyakit malaria. Dan kedua nutrisi tersebut bisa Anda peroleh dari makanan-makanan berikut ini. Seperti:
- Daging. Baik daging unggas maupun daging merah
- Sayuran hijau. Seperti brokoli, asparagus, bayam, kangkung, kol, dll.
- Susu
- Kacang-kacangan
- Jagung
- Buah-buahan seperti Jeruk, Alpukat, Pisang, Blewah, Tomat, Bit Merah, Persik, Pepaya, Melon dll.
- Telur
- Wortel
- Ubi Jalar
- Gandum
Itulah beberapa makanan yang sebaiknya di konsumsi oleh penderita malaria agar proses pemulihannya berlangsung lebih cepat. Selain menjaga pantangan makanan untuk penyakit malaria, Anda juga sebaiknya perbanyak istirahat. Dan jangan lupa untuk memproses makanan di atas dengan cara di tumis. Ini bertujuan agar kandungan yang ada di dalamnya tidak rusak.
Demikian artikel mengenai pantangan makanan untuk penyakit malaria yang bisa saya sampaikan. Semoga, artikel kesehatan di atas bisa bermanfaat untuk Anda semua yang membutuhkan.
Terima kasih, dan salam sehat selalu.
